ADHDの人が感受性（感覚・情動）を高く感じやすい理由（科学的根拠に基づく専門的解説）

ADHD（注意欠如・多動症）では、外界や内部状態からの刺激に対して敏感に反応する傾向が観察されることが多数の研究で報告されています。これには感覚刺激（音・触覚・光など）への過剰反応だけでなく、情動面での反応性や刺激処理の違いも含まれます。
このような感受性は、単独の「性格的傾向」ではなく、ADHDに伴う神経発達的・認知的特徴の一部として理解されるべきものです。

感覚処理特性（Sensory Processing Sensitivity）

研究では、ADHD特性が高いほど感覚刺激に敏感であると報告されています。これは視覚・聴覚・触覚などの複数の刺激モダリティにわたり、感覚に過敏（hyper-responsiveness）または調整困難（sensory modulation issues）がみられるというものです。

自己報告と実験的データ

成人のADHDでは、自らの感覚過敏を報告するスコアが非ADHD群より高いという結果が得られています。また体性感覚誘発電位（SEP）の測定では、触覚刺激への脳の反応がADHDでは通常の反応と異なるというデータもあります。これは感覚入力の中枢レベルでの処理変化が関与している可能性を示唆します。

感覚処理と日常機能の関連

感覚処理の違いは、注意・行動・感情調整と結びついています。たとえば過度な触覚刺激や騒音がある環境下では注意が散漫になったり、気持ちを落ち着けることが困難になることが多いと報告されています。

感覚入力の統合と調整

ADHDでは、脳が受け取った刺激を効果的に統合・選別する能力が弱まっていると考えられています。これは多数の感覚情報が同時に入ってきたときに、重要な刺激を選択し不要な刺激を抑制するメカニズム（センシング・フィルタリング）が十分に機能しない状態を意味します。

注意制御と感覚過敏

ADHDの診断基準である注意の問題は、感覚刺激の抑制・選択的注意に影響を与えます。ノイズや強い刺激に注意が奪われやすく、結果として感受性が高く感じられることがあります。
この関連性は、ADHDの特性が多いほど感覚処理課題での困難を報告する割合が高いという調査データでも支持されています。

感覚処理の神経学的基盤研究

日本でも「ADHDに伴う感覚過敏の脳神経基盤」を解明するための研究プロジェクトが進められており、感覚処理特性と神経基盤の関連性が科学的に検証中です。

感覚と情緒の結びつき

子どものADHDを対象とした研究では、痛覚・知覚感受性の高さが情動調節の困難さの程度と関係していることが示されています。これは感覚刺激に対する脳の反応性が、情緒面の変動ともリンクしていることを意味します。

情緒的な感受性の構造

感覚処理感受性（Sensory Processing Sensitivity, SPS）は、内部刺激・外部刺激への敏感性と深い情報処理傾向を含む特性として定義され、これは感情反応性とも関連します。SPSが高い人は刺激に対する情緒的反応が強く、思考処理を深く行う傾向があります。

日常生活での過敏体験

感覚刺激や情緒刺激への過剰反応は、日常生活の質や行動上の適応に影響します。たとえば大きな音、強い照明、長時間の集中を要する状況などで疲労やストレスが増大することがあります。

社会的反応と対人関係

強い感受性は、他者の発言や環境の変化に敏感に反応する傾向と結びつきます。一部の研究では、感覚処理の差異は情動の不安定や社交負担と結びつくことが示されていますが、これは個々の支援や環境調整が効果的に働くポイントでもあります。

ADHDと感受性に関する研究は多数ありますが、完全に一貫した因果メカニズムが確立しているわけではありません。ただし次の点は多数の信頼できる研究で支持されています

ADHD特性と感覚処理への敏感さには統計的関連性がある。

感覚刺激に対する反応性の高さは、神経機能や注意制御の特性と関連する可能性がある。

感覚処理の差異は、生活・情動面での難しさと結びつく場合があるが、すべての人が同じ特徴を示すわけではない（個人差が大きい）。

Altered somatosensory processing in adult ADHD — BMC Psychiatryhttps://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-024-06002-9

The relationship between ADHD traits and sensory sensitivityhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29121555/

Sensory processing sensitivity and ADHD traitshttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33198048/

Sensory profiles in children with ADHD (Springer)https://link.springer.com/article/10.1186/s43045-025-00569-z